其實，和樹木落葉一樣，此時掉頭發也屬于正常現象，其原因是秋季較干燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛發干枯及脫落。這些正常死亡的頭發往往非常細小，每天掉上幾十根實屬正常；但如果早起發現枕頭上有50多根，發梢與發根粗細相同、根部還有小白點的頭發時，那就不能等閑視之了，必須尋求激素藥物的幫助。

　　如果是正常脫發，就不必緊張。放松心情，減輕壓力，平時對頭發多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產品可以使用防脫發香波、均衡營養發根香波等，以及含有維生素活性成分、礦物質的復合配方營養發根。洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2―5天一次為宜，洗發的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。