吃慣了新鮮蔬菜的人們一時(shí)間可能會(huì)對脫水蔬菜感到陌生和疑惑。其實(shí)，脫水蔬菜運(yùn)輸方便。蔬菜中水分的占據(jù)量大，也沉重。運(yùn)輸時(shí)需要占據(jù)大量的空間，而脫水之后，空間占據(jù)小，而且輕便、易于搬運(yùn)。大大減輕了運(yùn)輸工人的勞動(dòng)負(fù)擔(dān)。
      避免浪費(fèi)。新鮮蔬菜往往易于腐爛，原因是其表面環(huán)境非常適宜細(xì)菌等微生物的生長繁殖，而脫水之后相比較鮮菜而言，對細(xì)菌的必要生存條件——水進(jìn)行了控制，能夠控制其避免腐爛。對于那些上班族沒有時(shí)間天天去買菜的話，選擇脫水蔬菜這是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)楸Ｙ|(zhì)期比新鮮蔬菜的時(shí)間長。
      營養(yǎng)不流失。脫水蔬菜入水便會(huì)復(fù)原，而且已經(jīng)進(jìn)行了切割，無需再次經(jīng)過水洗、刀切等過程，食用方便。食用時(shí)不僅味美、色鮮，而且能保持原有的營養(yǎng)價(jià)值。因?yàn)槭卟酥皇歉稍锾幚?，對營養(yǎng)成分并未破壞，所以無需擔(dān)心其營養(yǎng)流失。脫水蔬菜相比較其它鮮菜而言，具有體積小、重量輕、運(yùn)輸食用方便等特點(diǎn)。食用時(shí)不僅味美、色鮮，而且能保持原有的營養(yǎng)價(jià)值。